50-jährige Bauer aus North Carolina erregt ihre Ansichten Online

• 50-jährige Bauer aus North Carolina das Internet seiner Art erregt

50-jährige Bauer aus North Carolina erregt ihre Ansichten Online

fünfzigsten Fane Fitness offenbarte Geheimnis junge Körper und eine Stahlpresse. Jennifer King - ein Bauer aus North Carolina, die für Frauen unglaubliche Stunts: dreht sich die riesigen Reifen und Training mit einem Vorschlaghammer. Schlanke Amerikaner im Internet ist unter dem Namen Farm Girl Jen ( „Jen, das Mädchen von der Farm“) bekannt ist, und auf seinem YouTube-Kanal genannt Banshee Moon von mehr als 350 Tausend Menschen unterzeichnet. Dies hilft, ihre mehr als 100 Tausend Dollar pro Jahr zu machen.

Dies ist, was in der Lage ist Jennifer. Es ist schwer zu glauben, dass sie war 50!

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„Es ist fünfzig nur in Ordnung zu sein. In einer Krise des mittleren Alters, kaufte ich ein leistungsstarkes Auto mit einem Sechsgang-Schaltgetriebe, die immer gesucht. Sie nicht in ihren Falten graben, aber älter, weiser und erfolgreich zu sein - es ist mein Geschmack, „- sagt Jennifer.

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„Ich bin stärker und schlanker als je zuvor, und ich bin sicher, dass dies zu schweres Gewicht Trainingsprogramm in erster Linie zurückzuführen ist. Alter und Tod - natürliche Lebensphasen, aber Ich mag zu denken, dass ich es auf seine eigenen Bedingungen so weit wie möglich, und mit dem ganzen Anmut und Würde, die ich nur in der Lage mache ".

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Obwohl Jennifer hatte schon immer gerne die Fitness, vor acht Jahren, wurde sie im Gewichtheben beteiligt. „Ich begann das Training an einem jungen Alter, Aerobic und Jogging zu tun. Ich mache ein wenig Krafttraining, als ich zwanzig Jahre, aber nahm es nicht ernst nehmen. Erst vor etwa acht Jahren, habe ich in CrossFit beteiligt, wo viel Aufmerksamkeit wurde Olympischen Gewichtheber bezahlt. Und dann, vor etwa vier Jahren, ich zu meinem Regime Power-Programm hinzugefügt“, - sagt der Bauer.

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Jetzt unterstützt Jennifer Gesundheit und Kraft, vorbei an den Tag 10.000 Schritte und abwechselnd CrossFit und Krafttraining. Netter Landwirt beschäftigt sich mit schweren Gewichten in einem schnellen Tempo, sowie mit einem Vorschlaghammer, Reifen und sein eigenes Gewicht auf der Straße ausüben, Hocken, Ziehen und Schütteln der Presse. Wenn sie in der Turnhalle rufen keine Zeit haben, halten sie mit hohen Intensität Intervall-Training (HIIT) mit Hanteln. „Im Hinblick auf Ernährung, ich mag verschiedenen Fisch und Gemüse. Ich vermeide Produkte hohen Grad der Verarbeitung, insbesondere diejenigen, die raffinierten Zucker enthalten, „- sagt Jennifer.

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„Die richtige Ernährung und Bewegung - die Basis eines guten Leben, nicht nur die Gesundheit, sondern auch Glück. Ich denke, dass eine gesunde Lebensweise eine Vielzahl von physischen und psychischen Krankheiten heilen kann, „- sagte Jennifer. Frau veröffentlicht ein Video über meine Ausbildung und Lebensstil zusammen mit ihrem Mann Jason im Jahr 2012. „Ich konnte nie vorstellen, dass ich ein Stern von sozialen Netzwerken in diesem Alter werden würde. Insgesamt öffne ich Mensch, aber ich halte mich vor großen Menschenmengen schüchtern. Also manchmal, wenn Sie zu unterhalten haben, finde ich mich ein wenig außerhalb Ihrer Komfortzone „- erkennt der Bauer.

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„Es ist komisch, es ist alles mit der Tatsache begonnen, dass mein Mann mehr Videos gemacht hat, die ich für Spaß zu tun. Ich bin nur in Schock aus, wie alles explodiert. Wir sind erstaunt, dass, wenn wir reisen, kommen die Leute zu uns und sagen, dass die ganze Zeit, beobachtet uns. Es ist ein bisschen seltsam, wenn diejenigen, die Sie zum ersten Mal sehen, als ob sie Sie persönlich kennen. "

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„Ich mag, wenn Leute mir sagen, dass ich sie inspiriere die besten zu wählen und Gesundheit die Priorität Nummer eins im Leben zu machen“, - fügt Jennifer.

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